SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Pierszy cykl-Superka

    Temat
    Doping

    Planuje niedlugo pierwszy cykl i jako srodek wybralem sobie SUPERKE. Staz na silowni 6lat ale z przerwami ost 1,5 prawie caly czas odzywki i trening bez przerw. Wiek 22lata waga ok 85kg. Chce brac 50amp*0,25 przez 7tygodni klucie co drugi dzien 50mg(2amp) Pytania. 1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. 3.Co [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2005-02-18 00:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] split, i jak najlepiej dołączyć do niego trening areobowy/tlenowy itp aby nie palić mięśni. prosze tez o ewentualne doradzenie innego treningu, który nie będzie zakładał cyklów masa-redukcja, a raczej pozwoli na utrzymanie dobrych mięśni i możliwie niskiego bf przez cały cykl treningowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 185 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-07-02 19:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 12 tygodni

    Temat
    Doping

    witam chciałbym zapodac cykl 12 tygodniowy z deca200mg tesciem prop i winem depot i takie moje pyt ile bym potrzebowal tych wsystkich strzałów moze ktos rozpisac??z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-10-06 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do znawcow

    Temat
    Doping

    siema planuje cyklon na wiosne cel utwardzenie sylwetki i sila Planuje wziasc deka1-8 prop1-4 wino 4-8 co myslicie o tym cyklu prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 110 Wzrost: 188 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 90 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 14 Ilość spożywanego białka: 24 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-02-14 03:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2023-02-21 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: nie narzekam 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: łysienie 15.WYNIKI SILOWE klata : nie bawi mnie to martwy ciag : przysiad : cykl omnadren propioject 1ml/100mg trenabol 1ml/200mg stanoject 50mg/ml igf-1 (nie wiem jeszcze jakie ale jest 1000mcg/flakon) nolvadex 20mg/tab clomid 50mg/1tab hcg 5000iu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-08-03 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II CYKL

    Temat
    Doping

    Sezon letni zbliza sie ku koncowi i wpadlem na dobry pomysl aby dorzucic kilka kilorgamow miecha na zime i prosze abyscie mi w tym troche pomogli. Co proponowali byscie na II cykl? ja myslalem o dece i jakims tesciu ale czekam na wasze propozycej. Dolaczam info o sobie: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 196 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: +- 126 UDO: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2007-08-22 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44-44,5 -klatka:124 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4,5gr -tłuszcz:1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,meta,prolo,prop 8. TRENING:masowy ,przeplatam ze splitem 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-04-05 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w pływaniu....?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opinie o stosowaniu tego nitro? I czy ogólnie takie odzywki mogą być? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel cyklu: przygotowanie od Mistrzostw Polski stosowane już wcześniej suplementy : Vitargo BCAA Carbo Białko Uprawiane inne sporty: trening ogolno rozwojowy na lądzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-06-08 21:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki polecacie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uwagę temu by dobrze działały i przyciągały klientów no a po jakimś czasie jak to było z paroma dobrymi odżywkami robią je byle jak i efekty są marne. Jeżeli nie znacie nic z nowości to czy możecie polecić takie co naprawdę działają i spełnią swoją role w 100%. Wiek:19lat. Waga:81,9kg Staż: prawie 1,5roku Przewidziane finanse na cykl: 300-400zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2011-01-27 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, po okresie urlopowym chce wjechać z jakimś cyklem, dieta już leci. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: rotacja weglami -białko: 3 -węglowodany: 2-5 -tłuszcz: <1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 prop 100 e2d , 1-10 enan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2016-08-14 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 24 msc z przerwami Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: . Trening: . Cel cyklu: . Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2010-07-16 23:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka mam pytanie po dwóch nieudanych cyklach zwracam sie do was o pomoc w 3 cyklu a wiec planuje zrobic 8-10 tyg cykl w skład którego wchodzić będzie 50 amp prolo JElfy 1ml, butelka boldka 50ml, paczka clomidu , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-05-19 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozjechana morfologia.

    Temat
    Doping

    Cześć Od maja jestem on, na początku były małe dawki prolki 100 ed5/7 Od miesiąca lecę apteczną omkę 250 ed5. Miesiąc temu przez 4 tygodnie była jeszcze ostaryna 25mg ed Dziś robiłem badania, obok estro i prolki zrobiłem morfologię i jest krótko mówiąc rozjechana. Leukocyty 11,22 (4,23-9.07) Hemoglobina 17 (13,74-16,47) MCV 92,7 (79-92,2) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2021-12-06 18:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do MP w WL

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam w jakiś czas temu miałem w planach cykl na jabczanie K** i dostawałem wiele wiadomości z pytaniami o działania tej kreatynki. Z tego względu że się przygotowuję pomyślałem że może opisze działanie i częściowo treningi wiek 21 staż ok 6lat z przerwami wymiary Barki 122 klatka 100 biceps 37 P L pas 82 odżywki odżywki K** TCM 2 puszki (styczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2013-12-29 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + Bold

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zone -białko: ~3 -węglowodany: mało -tłuszcz: dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 -PH (Epi), Metanabol, Cypio 8. TRENING: cross/siła/kondycja/wytzrtmalosc silowa 9. CEL CYKLU: szybkosc, sila, wytzrtmalosc 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-02-10 23:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta z 500 mg ew na 1000 mg ew , jestem na cyklu z susty 500 mg ew , i myśle żeby w połowie wzmocnić cykl do 1000 mg ew , bo to chyba za słaba dawka jak na mnie to 500 mg ew , 1000 mg ew powinno styknąć , dieta , trening - jest oki , więcej soku więcej efektów , ps musiał bym dodać Arimidex chyba co ? jak sie bierze wiecej niz 500 mg ew , pozdro [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2007-05-13 11:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 PYTANIE: Chciałbym zrobić 2 cykle przedielone mostkiem najpierw dobrze zredukowac na krótkicvh estrach np. prop,wins, lub prop ,wins, npp potem most i wjechac na enan/mix,bold,meta inj z niskim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-04-28 14:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dodatkowo? Trenuje z reguły rano i co drugi dzień również wieczorem robię areoby. 4. Czy mimo tego że nie spale "całego" zbędnego tłuszczu jest sens na jesień zaczynać cykl kreatynowy. Jak tak to co wtedy z suplemetów powinienem dokupić. Proszę o kokretne produkty. To chyba tyle na razie liczę że pomożecie, bo mam jasny cel jaki chcę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-05-18 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Redukcja - Ankieta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie wiem -udo:60+ -talia:95-101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: low carb/carb cykling w zależności od wskazań do srodków -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś mete brałem 4-6 tyg, dawno temu ;) 8. TRENING: Split 4x w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2012-03-04 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)